转眼高考即将来临
如果“大姨妈”安分守己,也就是说“大姨妈”平时规律,月经量正常,孩子在经期没有痛经、头晕、头痛等无不适,即使高考遭遇了月经,也不用担心,考生及家长以平常心对待,顺其自然即可。
一是作息规律,放松心情。保持充足的睡眠和良好的心态,紧张、焦虑会加重子宫肌层收缩、痉挛,进而引发或加重经期不良症状。
五是注意经期卫生,避免剧烈运动。注意及时更换卫生巾,保持外阴清洁卫生,经期不要进行剧烈运动,以免引起月经量过多和经期延长。
对于痛经严重者,如以往出现过下腹剧痛、冒冷汗、全身乏力、呕吐,甚至晕厥等影响考场正常发挥的情况时,可考虑使用复方短效避孕药或孕激素治疗以调整月经周期,推迟月经。
不久后即将迎来2023高考
乾坤未定
每个为梦想全力以赴不曾放弃的你
都是好样的!
专心备战 愿青春无悔!
转自《江西卫生健康》
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